今日友人3人と、陣馬山～高尾山へ抜けるハイキングへ行ってきました！

朝６時過ぎの電車に乗ってJR藤野駅へ。

バスに乗って陣馬登山口で下車。



今回のルートは陣馬登山口－栃谷尾根分岐－陣馬山－影信山山頂－城山山頂－高尾山山頂－高尾山口



ネットで調べると全長18.5キロ。出発地点は違っても距離は同じくらいだと思います。

ハイキングに行くのが分かっていながら、

昨日の夜、長男とバドミントンの練習をして

太ももに若干のハリを感じて、少々不安でしたがなんとか登り始めました^_^;

まだ登り始めのお茶畑。山道に入っていないのにここの急斜面が本当にきついんです。



遠くに富士山が見えます。

このコースは2度目なので、ルートも分かっていたので

精神的にも楽に歩くことができました。

でも登りはやっぱりきつい

時々止まっては足をストレッチしながら、857mの陣馬山山頂へ。



ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪



お馬さん、こんにちわ。会いたかったわ～(笑)



山頂から見える富士山、とってもきれいでした。



登るだけ登ってしまったので、高尾山までは、多少の起伏があっても

下りの方が多いので楽でした。

高尾山からは、1号路を通って高尾山口駅へ



途中の薬王院できれいな花を発見。



木に名前が書いてあったのですが、忘れちゃいました(￣Д￣;;

物忘れしませんようにって拝んでくれば良かった…(・_・;)



一号路を下る時、舗装されていてもかなり急な斜面。

普通に下りるとモモと膝に負担がかかります。

友人が試しに走りながら降りたら、「こっちの方が楽！」というので

真似して走りながら降りたら、本当に楽でした^_^;

若者たちを抜きながら一気に下りて行ったら

いつのまにか若者たちも真似して、一緒に走りながら降りてきました。

走り終わった後、若者たちと走った方が楽だったねと笑いあいました。

お陰であっという間に高尾山口に着いてしまいました^_^;

山道でも所々に桜が咲いていましたが、高尾山口駅の近くの桜は満開でした。



前回のハイキングではぐったりでしたが、2度目で慣れていたし

ストレッチをまめにしたのも良かったのか

多少の筋肉痛くらいで済みそうです。

気候もちょうど良くてとても気持ちよくハイキングできました。

又5月位に行ければいいなぁと思っています。




家に帰ってお風呂に入って一息ついていると

猫達もまったりタイムのようです。

シマオは疲れ切った表情でお休み中(￣Д￣;;



夢の中でひめに攻撃されてるのかしら…




そんなひめは



夢の中で攻撃しているようです(￣Д￣;;



そしてゆきは



朝より更にハリを感じている太ももに乗りにきてくれました(￣Д￣;;

肉球マッサージしてくれると、うれしいんだけどなぁ…

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